詹姆斯坦承客场时差影响恢复进度 称腿部力量与心肺耐力仍需提升

　　在最新一期《球场大脑》播客节目中，湖人球星勒布朗·詹姆斯向主持人史蒂夫·纳什透露了复出后面临的适应难题。这位39岁的老将坦言，跨时区的客场征程和体能储备是其目前最大的挑战。

　　"睡眠节奏的紊乱确实影响了我的状态，"詹姆斯详细解释道。在完成洛杉矶本地的康复训练后，其随队经历了包含多伦多、波士顿和费城在内的东部三连客，这是他近一年来首次面临时区转换的考验。"这种生活作息的突然改变，让我的训练计划不得不随之调整。"

　　体能问题同样困扰着这位四届MVP得主。由于缺席了赛季初段的关键备战期，詹姆斯被迫中断了常规的跑步训练。"缺乏系统性训练导致心肺功能明显下降，"他分析道，"当比赛强度提升时，腿部力量的不足就会暴露无遗。"不过詹姆斯也透露积极信号，表示最近已经能够逐步延长上场时间，竞技状态呈现稳步回升态势。

　　值得注意的是，这次东部之旅恰逢湖人冲击季后赛排名的关键阶段。球队在连续客场中取得2胜1负战绩，詹姆斯场均出场时间维持在34分钟左右，较复出初期有明显提升。